Descripción del servicio

🍀La Psicoterapia Dialéctico Conductual (DBT) es un enfoque validado científicamente, diseñado especialmente para personas que viven con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y que también enfrentan dificultades con el consumo problemático de sustancias u otras conductas adictivas. A través de la DBT, aprenderás a: 💫Regular emociones intensas sin recurrir a autodaño ni adicciones. 💫Desarrollar habilidades de mindfulness, tolerancia al malestar, efectividad interpersonal y regulación emocional. 💫Comprender y abordar la urgencia de consumir desde un lugar de compasión y conciencia, no de castigo. 💙Nuestro enfoque no busca eliminar la adicción de manera abrupta, sino reemplazarla por estrategias más saludables y sostenibles, basadas en tus valores y metas personales. En DBT, entendemos que cada conducta tiene una función, y trabajamos para encontrar alternativas que te ayuden a construir una vida que valga la pena ser vivida.